日本コミュニケーション学院

話し方 教室 東京 あがり症 克服

 

  • 47件中
  • 1 - 10件を表示
  • 次へ

1/3/2003

    沖縄県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


    沖縄県/下記の各市は、話し方教室日本コミュニケーション学院への「入学実績」がある市です。

    那覇市 , 宜野湾市 , 石垣市 , 浦添市 , 名護市 , 糸満市 , 沖縄市 , 豊見城市 , うるま市 , 宮古島市

    続きはこちら

    • Posted by 入学者エリア
    • at 2003/03/01 0:00:00
    • コメント (0)
    • トラックバック (0)

      鹿児島県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


      九州・沖縄エリア/鹿児島県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 鹿児島市 , 鹿屋市 , 枕崎市 , 阿久根市 , 名瀬市 , 出水市 , 大口市 , 指宿市 , 西之表市 , 垂水市 , 薩摩川内市 , 日置市 , 曽於市 , 霧島市 , いちき串木野市 , 南さつま市
      鹿児島県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


      続きはこちら

      • Posted by 入学者エリア
      • at 2003/03/01 0:00:00
      • コメント (0)
      • トラックバック (0)

        宮崎県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


        九州・沖縄エリア/宮崎県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 宮崎市 , 都城市 , 延岡市 , 日南市 , 小林市 , 日向市 , 串間市 , 西都市 , えびの市
        宮崎県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


        続きはこちら

        • Posted by 入学者エリア
        • at 2003/03/01 0:00:00
        • コメント (0)
        • トラックバック (0)

          大分県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


          九州・沖縄エリア/大分県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 大分市 , 別府市 , 中津市 , 日田市 , 佐伯市 , 臼杵市 , 津久見市 , 竹田市 , 豊後高田市 , 杵築市 , 宇佐市 , 豊後大野市 , 由布市
          大分県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


          続きはこちら

          • Posted by 入学者エリア
          • at 2003/03/01 0:00:00
          • コメント (0)
          • トラックバック (0)

            熊本県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


            九州・沖縄エリア/熊本県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 熊本市 , 八代市 , 人吉市 , 荒尾市 , 水俣市 , 玉名市 , 本渡市 , 山鹿市 , 牛深市 , 菊池市 , 宇土市 , 上天草市 , 宇城市 , 阿蘇市
            熊本県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


            続きはこちら

            • Posted by 入学者エリア
            • at 2003/03/01 0:00:00
            • コメント (0)
            • トラックバック (0)

              長崎県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


              九州・沖縄エリア/長崎県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 長崎市 , 佐世保市 , 島原市 , 諫早市 , 大村市 , 平戸市 , 松浦市 , 対馬市 , 壱岐市 , 五島市 , 西海市 , 雲仙市
              長崎県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


              続きはこちら

              • Posted by 入学者エリア
              • at 2003/03/01 0:00:00
              • コメント (0)
              • トラックバック (0)

                佐賀県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


                九州・沖縄エリア/佐賀県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。
                佐賀市 , 唐津市 , 鳥栖市 , 多久市 , 伊万里市 , 武雄市 , 鹿島市 , 小城市
                佐賀県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!

                続きはこちら

                • Posted by 入学者エリア
                • at 2003/03/01 0:00:00
                • コメント (0)
                • トラックバック (0)

                  福岡県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


                  九州・沖縄エリア/福岡県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 北九州市門司区 , 北九州市若松区 , 北九州市戸畑区 , 北九州市小倉北区 , 北九州市小倉南区 , 北九州市八幡東区 , 北九州市八幡西区 , 福岡市東区 , 福岡市博多区 , 福岡市中央区 , 福岡市南区 , 福岡市西区 , 福岡市城南区 , 福岡市早良区 , 大牟田市 , 久留米市 , 直方市 , 飯…

                  続きはこちら

                  • Posted by 入学者エリア
                  • at 2003/03/01 0:00:00
                  • コメント (0)
                  • トラックバック (0)

                    高知県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


                    四国エリア/高知県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 高知市 , 室戸市 , 安芸市 , 南国市 , 土佐市 , 須崎市 , 宿毛市 , 土佐清水市 , 四万十市
                    高知県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


                    続きはこちら

                    • Posted by 入学者エリア
                    • at 2003/03/01 0:00:00
                    • コメント (0)
                    • トラックバック (0)

                      愛媛県 在住の方の・話し方教室・あがり症克服・コミュニケーション教育なら


                      四国エリア/愛媛県/下記の各市は、当学院・話し方教室への「入学実績」がある市です。 松山市 , 今治市 , 宇和島市 , 八幡浜市 , 新居浜市 , 西条市 , 大洲市 , 伊予市 , 四国中央市 , 西予市 , 東温市
                      愛媛県にお住まいの方にも、話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院が一番!


                      続きはこちら

                      • Posted by 入学者エリア
                      • at 2003/03/01 0:00:00
                      • コメント (0)
                      • トラックバック (0)
                      • 47件中
                      • 1 - 10件を表示
                      • 次へ

                      あがり症克服するための虎の巻~あがりやすい人のための「話す力」の鍛え方

                      あがり症を克服するには、まず「あがっている」ことがどのような状態であるかを知る必要があります。人によって異なる要素もありますが、誰にでも共通する特徴が5つあります。

                      1) 「動作が早くなってしまう」。

                      これは早口になってしまうだけでなく、身振り手振りなどあらゆる動作に現れます。全ての動作を常にゆっくりすることを心掛けることにより、まずが落ち着いた状態を保つことを意識してみましょう。

                      2) 「肩まわりがこわばる」。

                      緊張すると知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまいます。肩に力が入ると首にも力が入り、声も出しづらくなってしまいます。肩や首を回したり、軽くストレッチすることにより、力まずに話せるようになるでしょう。

                      3) 「声が震えて、うわずってしまう」。

                      震える声は自覚することができるので、過度に気にし過ぎることによって緊張に拍車をかけてしまいます。この場合、深呼吸したり、「だいぶ緊張しているようです」と自分で言ってしまうことにより、声のトーンをいつもの状態に戻すことができます。

                      4) 「視線の配り方が不安定」。

                      キョロキョロと上を見たり下を見たり、最悪の場合は挙動不審とも思われかねない状態です。視線は、聞き手に対してくまなく配ることが原則ですから、落ち着いて視線を定めることによって聞き手への伝わり方も定まってくるでしょう。

                      5) 「呼吸が浅く、息苦しい感じに陥る」。

                      人はあがってしまうと呼吸が浅くなってしまい、過呼吸の状態に陥ることすらあります。意識して呼吸を深く、長くすることにより、緊張の度合いを抑えるように心がけましょう。

                      これら5つの対処法を即実践するのは難しいので、できることから1つずつマスターしていけば、徐々にあがらずに話せるようになります。

                      話す時の表情も重要です。目は口ほどに物を言う、ということわざの通り、目を含めた顔全体の表情、ひいては体全体の動き、姿勢、身だしなみなど、全てがコミュニケーションの対象となります。聞き手の立場で考えれば分かります。

                      表情を豊かに、そして笑顔で話すことができれば、その時点であがり症は解消できているはずです。とは言ってもむやみに笑顔にすればいいというものでもありません。歯を見せずに口角を挙げてほほ笑む「クオータースマイル」が、人前で話すのに最適な笑顔です。

                      口角を上げるには、割り箸を前歯で軽く噛んで、その割り箸より口角が少し上にくるよう何度も動かして練習すれば、クオータースマイルに近づいていくでしょう。

                      人前で話す時に緊張状態になるのには、主に3つの問題点があります。

                      1)経験値が足りていない。

                      自分の苦手意識から人前で話すことから逃げ回ってしまうことにより生じる問題です。人前で話す経験が少ない人よりも、経験豊富な人の方が話すのが上手いというのは、誰もが納得するところだと思います。苦手だからこそ、口下手だからこそ、経験値を上げることから逃げてはいけないのです。

                      あがらずに話す方法として、「型」を知っておくと緊張を和らげることができます。

                      まずは、最初の一言を決めておくこと。何か気の利いたことを言おうとか、つかみが大事だから失敗できないとか、最初の一言を考えることに意識が集中してしまうと、肝心な本題が疎かになってしまいます。

                      最初の一言は定型で数パターン持っておけば、そこで悩むことがなくなります。「皆さん、こんにちは、○○でございます。今日は△△というテーマについてお話させていただきます」で十分なのです。

                      そして最も大事なのは「型」を使うこと。一般的によく知られている「起承転結」では「転」で話題が転換してしまい、それなりの技量がないと聞き手に一貫して伝えることができません。普通の人のスピーチには向いていないのです。

                      酒井流・5段話法は、話し手の技量に関わらず、聞き手にとって分かりやすいことに主眼を置いていますから、型さえ押さえておけば、誰でも上手にスピーチができるのです。

                      1)はじめのあいさつ

                      「皆さん、こんにちは」「おはようございます」など、時間によるあいさつを述べます。そして、「ただいま、ご紹介いただきました○○と申します」「ABC商会の○○です」などと、所属と名前を名乗ります。

                      2)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきます」と、スピーチのタイトルを述べます。

                      3)内容

                      タイトルに関して、具体的に話を展開します。これは要点を3つに絞るのが理想的です。

                      3つでまとめると、重要なことは漏らさず、余計なことは省いてうまく整理している印象を与えることができます。

                      3にはリズムがあって言いやすく、なおかつ、重要なポイントを網羅することができます。

                      3つだと覚えやすいからです。聞き手の立場で考えれば分かると思います。

                      4)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきました」と、最初のスピーチのタイトルをもう一度述べます。

                      5)おわりのあいさつ

                      「(ご清聴)ありがとうございました」と、話を聞いていただいたお礼を述べます。

                      簡単なようですが、「型」にはめるだけで、スピーチの質は格段に上がります。是非お試しください。

                      コース・講座のご案内 以下は、コース講座案内

                      日本コミュニケーション学院
                      携帯電話のバーコードリーダー等で読み込んでください。