日本コミュニケーション学院

話し方教室 あがり症 東京

 

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30/7/2015

    話し方教室「より良い会議を行うために必要なのは、議論?討論?」 [話し方教室入門講座150730]


    「議論」と「討論」を区別する

    一般によく間違われて使われている言葉が、「議論」と「討論」です。「議論」というのは、意見を出し合い、結論を導きだすことだと考えていただければよいでしょう。

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    • at 2015/07/30 9:00:00
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    28/7/2015

      話し方教室「ディベートで、コミュニケーション能力を高める!」[話し方教室入門講座150728]


      コミュニケーション能力がないと伝わらない

      自分の考えがなかなか相手に伝わらず、苦労した経験はありませんか?自分の持っている企画やアイディアが、どんなに素晴らしくても、他の人が理解、納得しなければ実現することはありません。

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      • at 2015/07/28 9:00:00
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      27/7/2015

        話し方教室 事務局連絡|「夏休み」を利用されての 、「集中授業」受付中!


        ① 「夏休み」を利用されての 「話し方教室/集中授業」について

        ●本年8月、9月の ご自身の「夏休み」を ご利用になっての、「話し方教室・集中授業」をご希望の方へ。ただいま、受講申込の 受付中です!8月、9月ともに、15名の少人数受付ですので、間もなく定員に達します。話し方教室・夏期 集中授業を ご希望の方は、お急ぎ お申込み下さい。

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        • at 2015/07/27 9:00:00
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        25/7/2015

          話し方教室「なぜ、あの人の話は、面白くないのか?」[話し方教室入門講座150725]


          なぜあの人は話していて、面白いのだろう?

          あなたのまわりにも、話がおもしろい人と、話がつまらない人がきっといることでしょう。この2人の違いは何なのか考えたことはありませんか?

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          • at 2015/07/25 9:00:00
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          23/7/2015

            話し方教室「人前で〈あがり症〉の人がうまく話せるようになるポイント」[話し方教室入門講座150723]


            あがり症に悩む人々

            スピーチや色んな場面の本番で、周囲の視線や焦りから緊張してしまう「あがり症」。これらは、決してその人の精神力が弱いために起こる現象ではありませんし、また、解決不能の問題でもありません。

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            • at 2015/07/23 9:00:00
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            21/7/2015

              話し方教室「言いたいことが、キチンと伝わる話し方/心理的アプローチ」[話し方教室入門講座150721]


              自分の話、相手に伝わってないかも

              あなたの話、相手に伝わっていますか?

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              • at 2015/07/21 11:48:05
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              20/7/2015

                話し方教室「無意識のうちにやっているかも!人を不快にさせる話し方」[話し方教室入門講座150720]


                無意識に人を不快にする話し方

                みなさんは、自分の話し方に意識を向けてみたことはありますか?

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                • at 2015/07/20 9:00:00
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                18/7/2015

                  話し方教室「伝えたいことを、キチンと伝える〈話し方の技術〉 」[話し方教室入門講座150718]


                  伝えたいことは、本当に伝わっているか?

                  ビジネスにおけるコミュニケーションとは、社内の報連相だけにとどまりません。

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                  • at 2015/07/18 9:00:00
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                  16/7/2015

                    話し方教室「売れる営業マンが実践している話し方」[話し方教室入門講座150716]


                    できる営業マンと、できない営業マンの違い

                    色んな業種に営業マン(ウーマン)がいます。そして何事にも、できる人と、できない人がいるものです。その違いとは何なのでしょうか。

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                    14/7/2015

                      話し方教室「面接試験を成功に導く、話し方の秘訣」[話し方教室入門講座150714]


                      面接は誰もが通る道

                      入試、就職活動、転職活動。人生を歩むにあたって、面接は避けては通れないものです。

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                      あがり症克服するための虎の巻~あがりやすい人のための「話す力」の鍛え方

                      あがり症を克服するには、まず「あがっている」ことがどのような状態であるかを知る必要があります。人によって異なる要素もありますが、誰にでも共通する特徴が5つあります。

                      1) 「動作が早くなってしまう」。

                      これは早口になってしまうだけでなく、身振り手振りなどあらゆる動作に現れます。全ての動作を常にゆっくりすることを心掛けることにより、まずが落ち着いた状態を保つことを意識してみましょう。

                      2) 「肩まわりがこわばる」。

                      緊張すると知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまいます。肩に力が入ると首にも力が入り、声も出しづらくなってしまいます。肩や首を回したり、軽くストレッチすることにより、力まずに話せるようになるでしょう。

                      3) 「声が震えて、うわずってしまう」。

                      震える声は自覚することができるので、過度に気にし過ぎることによって緊張に拍車をかけてしまいます。この場合、深呼吸したり、「だいぶ緊張しているようです」と自分で言ってしまうことにより、声のトーンをいつもの状態に戻すことができます。

                      4) 「視線の配り方が不安定」。

                      キョロキョロと上を見たり下を見たり、最悪の場合は挙動不審とも思われかねない状態です。視線は、聞き手に対してくまなく配ることが原則ですから、落ち着いて視線を定めることによって聞き手への伝わり方も定まってくるでしょう。

                      5) 「呼吸が浅く、息苦しい感じに陥る」。

                      人はあがってしまうと呼吸が浅くなってしまい、過呼吸の状態に陥ることすらあります。意識して呼吸を深く、長くすることにより、緊張の度合いを抑えるように心がけましょう。

                      これら5つの対処法を即実践するのは難しいので、できることから1つずつマスターしていけば、徐々にあがらずに話せるようになります。

                      話す時の表情も重要です。目は口ほどに物を言う、ということわざの通り、目を含めた顔全体の表情、ひいては体全体の動き、姿勢、身だしなみなど、全てがコミュニケーションの対象となります。聞き手の立場で考えれば分かります。

                      表情を豊かに、そして笑顔で話すことができれば、その時点であがり症は解消できているはずです。とは言ってもむやみに笑顔にすればいいというものでもありません。歯を見せずに口角を挙げてほほ笑む「クオータースマイル」が、人前で話すのに最適な笑顔です。

                      口角を上げるには、割り箸を前歯で軽く噛んで、その割り箸より口角が少し上にくるよう何度も動かして練習すれば、クオータースマイルに近づいていくでしょう。

                      人前で話す時に緊張状態になるのには、主に3つの問題点があります。

                      1)経験値が足りていない。

                      自分の苦手意識から人前で話すことから逃げ回ってしまうことにより生じる問題です。人前で話す経験が少ない人よりも、経験豊富な人の方が話すのが上手いというのは、誰もが納得するところだと思います。苦手だからこそ、口下手だからこそ、経験値を上げることから逃げてはいけないのです。

                      あがらずに話す方法として、「型」を知っておくと緊張を和らげることができます。

                      まずは、最初の一言を決めておくこと。何か気の利いたことを言おうとか、つかみが大事だから失敗できないとか、最初の一言を考えることに意識が集中してしまうと、肝心な本題が疎かになってしまいます。

                      最初の一言は定型で数パターン持っておけば、そこで悩むことがなくなります。「皆さん、こんにちは、○○でございます。今日は△△というテーマについてお話させていただきます」で十分なのです。

                      そして最も大事なのは「型」を使うこと。一般的によく知られている「起承転結」では「転」で話題が転換してしまい、それなりの技量がないと聞き手に一貫して伝えることができません。普通の人のスピーチには向いていないのです。

                      酒井流・5段話法は、話し手の技量に関わらず、聞き手にとって分かりやすいことに主眼を置いていますから、型さえ押さえておけば、誰でも上手にスピーチができるのです。

                      1)はじめのあいさつ

                      「皆さん、こんにちは」「おはようございます」など、時間によるあいさつを述べます。そして、「ただいま、ご紹介いただきました○○と申します」「ABC商会の○○です」などと、所属と名前を名乗ります。

                      2)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきます」と、スピーチのタイトルを述べます。

                      3)内容

                      タイトルに関して、具体的に話を展開します。これは要点を3つに絞るのが理想的です。

                      3つでまとめると、重要なことは漏らさず、余計なことは省いてうまく整理している印象を与えることができます。

                      3にはリズムがあって言いやすく、なおかつ、重要なポイントを網羅することができます。

                      3つだと覚えやすいからです。聞き手の立場で考えれば分かると思います。

                      4)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきました」と、最初のスピーチのタイトルをもう一度述べます。

                      5)おわりのあいさつ

                      「(ご清聴)ありがとうございました」と、話を聞いていただいたお礼を述べます。

                      簡単なようですが、「型」にはめるだけで、スピーチの質は格段に上がります。是非お試しください。

                      コース・講座のご案内 以下は、コース講座案内

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