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こんにちは酒井です。

■今日は「口内炎・対策」のお話です。

●私事ではありますが、年に数回、口内炎が出来てしまいます。
口内炎はやっかいで、針先程度の大きさでも、歯磨きや食事の時には染みて痛みますね。

口内炎の原因は、ビタミン不足とも、菌の影響とも言われています。
皆さんは、口内炎にかかったらどうやって治していますか？自然に直るまで、放置していらっしゃるのでしょうか？

●私は10年くらい前までは、口内炎になったら放置していました。
放置すると、だいたい2〜3週間程度で治るには治ります。でもその間、痛みと付き合わなければなりません。

●ある時、たまたま看護婦（師）さんに「口内炎になった時はどうしてるの？」と尋ねてみました。
すると彼女は、「チョコラＢＢ（市販薬）がよく効くから試したら」と教えてくれました。それ以来私は、口内炎ができたら、即、チョコラＢＢです。

●飲み方のコツは、はじめの何日かは、少し多めに飲むことです。そして効果が出てきたら、定められた量に戻す。こうすると早く治ります。
医者にかかるほどではなくても、身体の不快な症状はよくあることです。自分なりの対策を立てておくと、早く楽になれますよね。


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