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話し方教室 東京 あがり症

 
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31/3/2017

    世界の話し方教室:プロジェクト・リーダーとして成功する秘訣

     優れたリーダーは努力をしている優れたリーダーは、自信を得る為に多大な時間や労力を注ぎ、陰ながら努力している。「Entrepreneur」では、プロジェクトを成功に導き、リーダーとして自信を得るコミュニケーション術について紹介している。

     
    画像:Pixabay

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    • at 2017/03/31 13:00:00
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    30/3/2017

      世界の話し方教室:ミレニアル世代に対するリーダーのコミュニケーション術

      ミレニアル世代のコミュニケーション・スキルミレニアル世代の若い人達は、フォーマルコミュニケーション(職場における会議や業務報告など公式的で計画的なコミュニケーション)に苦戦している傾向にあるといわれる。

      ミレニアル世代とは、10代からソーシャルメディアなどデジタル環境下にて成長した最初の世代と定義され、ソーシャルメディアなどインフォーマルコミュニケーション(職場における雑談など非公式で偶発的コミュニ…

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      • at 2017/03/30 6:00:00
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      29/3/2017

        世界の話し方教室:SNSは便利だが、そのコメントに傷つき、落ち込む人も多い

        ネガティブになりがちなSNS世界中に友達を持てる、ソーシャル・ネットワーク・サービス。しかし3月3日のINDEPENDENTでは、SNSの仕組みにより、ネガティブに受け止めてしまう人が多いという専門家の主張を発表している。

         
        画像:photoAC
         人々の表現能力と、その限界がもたらすもの世界中に友達ができるというソーシャル・ネットワークだが、コメントに傷つき、落ち込んでしまう人も多いという。それは、…

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        • at 2017/03/29 6:00:00
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        28/3/2017

          世界の話し方教室:コミュニケーション不足の指摘、それが本当の問題なのだろうか?

           コミュニケーション不足は、指摘しやすい問題ではあるが・・会社組織の問題として、コミュニケーションの不足がトップに上がることがある。

          テキサス州立大学のアート・マークマン教授は2月22日、この指摘は異なる問題の兆候でもあるという論説をHarvard Business Reviewに掲載した。

           …

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          • at 2017/03/28 6:00:00
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          27/3/2017

            世界の話し方教室:内向的な人の、コミュニケーションスキルとスタイル

            内向的な人が、コミュニケーション・スキルを上げる秘訣米国ペンシルバニア州にあるメサイア・カレッジの准教授デビッド・へーゲンバック氏は2月27日、コミュニケーションのスタイルに関する意見をEquitiesに掲載した。


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            26/3/2017

              世界の話し方教室:コミュニケーションは、言葉だけでするものではない

              非言語コミュニケーションの重要性ニュージャージー州のコミュニティ・カレッジで教えるパトリシア・モラン(Patricia Moran)さんは2月21日、コミュニケーションにおける非言語要素の大切さを説く記事を、My Central Jersey に掲載した。

               
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              • at 2017/03/26 6:00:00
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              25/3/2017

                社長・経営者の話し方教室:入社式シーズン!社長はどのようなスピーチを行うべき?


                入社式での社長挨拶

                春、徐々に暖かくなると、いよいよ新年度を迎え、入社式のシーズンとなります。就職活動を勝ち抜いて入社し、これから働き始める新入社員たちに対し、印象深いスピーチを行いたいところです。

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                • at 2017/03/25 7:00:00
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                  世界の話し方教室:コミュニケーションの改善で災害リスクを減らす

                   災害時の混乱を防ぐポイントは、コミュニケーションの改善2月22日のTaylor&Francis Onlineでは、震災時の混乱や死亡者を減らす鍵は、コミュニケーションの改善にあるという研究発表を公表している。
                   
                  画像:プレスリリースより
                   メッセージ手段の欠如が、リスクをより大きくした調査結果は、同メディアのApplied Communication Researchで発表。

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                  • at 2017/03/25 6:00:00
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                  24/3/2017

                    世界の話し方教室:「どう話せば効果的か」ウェアラブル・デバイスで脳の活動を観察

                     「対話」している時の二人の脳の活動を同時に観察PsychCentralは2月28日、ドレクセル大学(Drexel University)がプリンストン大学の協力で、fMRIの新しいデバイスを開発したと報じる記事を掲載した。

                     
                    画像:プレスリリースより

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                    23/3/2017

                      発声・発音の話し方教室:聞き取りやすく話すコツ!句読点で一区切りしよう


                      聞き取りやすい話し方のコツ

                      聞き取りやすい話し方をするためには、お腹から声を出すなど、呼吸も大切ですが、それ以外にも大切な点があります。

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                      • Posted by 話し方教室入門
                      • at 2017/03/23 13:00:00
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                      あがり症克服するための虎の巻~あがりやすい人のための「話す力」の鍛え方

                      あがり症を克服するには、まず「あがっている」ことがどのような状態であるかを知る必要があります。人によって異なる要素もありますが、誰にでも共通する特徴が5つあります。

                      1) 「動作が早くなってしまう」。

                      これは早口になってしまうだけでなく、身振り手振りなどあらゆる動作に現れます。全ての動作を常にゆっくりすることを心掛けることにより、まずが落ち着いた状態を保つことを意識してみましょう。

                      2) 「肩まわりがこわばる」。

                      緊張すると知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまいます。肩に力が入ると首にも力が入り、声も出しづらくなってしまいます。肩や首を回したり、軽くストレッチすることにより、力まずに話せるようになるでしょう。

                      3) 「声が震えて、うわずってしまう」。

                      震える声は自覚することができるので、過度に気にし過ぎることによって緊張に拍車をかけてしまいます。この場合、深呼吸したり、「だいぶ緊張しているようです」と自分で言ってしまうことにより、声のトーンをいつもの状態に戻すことができます。

                      4) 「視線の配り方が不安定」。

                      キョロキョロと上を見たり下を見たり、最悪の場合は挙動不審とも思われかねない状態です。視線は、聞き手に対してくまなく配ることが原則ですから、落ち着いて視線を定めることによって聞き手への伝わり方も定まってくるでしょう。

                      5) 「呼吸が浅く、息苦しい感じに陥る」。

                      人はあがってしまうと呼吸が浅くなってしまい、過呼吸の状態に陥ることすらあります。意識して呼吸を深く、長くすることにより、緊張の度合いを抑えるように心がけましょう。

                      これら5つの対処法を即実践するのは難しいので、できることから1つずつマスターしていけば、徐々にあがらずに話せるようになります。

                      話す時の表情も重要です。目は口ほどに物を言う、ということわざの通り、目を含めた顔全体の表情、ひいては体全体の動き、姿勢、身だしなみなど、全てがコミュニケーションの対象となります。聞き手の立場で考えれば分かります。

                      表情を豊かに、そして笑顔で話すことができれば、その時点であがり症は解消できているはずです。とは言ってもむやみに笑顔にすればいいというものでもありません。歯を見せずに口角を挙げてほほ笑む「クオータースマイル」が、人前で話すのに最適な笑顔です。

                      口角を上げるには、割り箸を前歯で軽く噛んで、その割り箸より口角が少し上にくるよう何度も動かして練習すれば、クオータースマイルに近づいていくでしょう。

                      人前で話す時に緊張状態になるのには、主に3つの問題点があります。

                      1)経験値が足りていない。

                      自分の苦手意識から人前で話すことから逃げ回ってしまうことにより生じる問題です。人前で話す経験が少ない人よりも、経験豊富な人の方が話すのが上手いというのは、誰もが納得するところだと思います。苦手だからこそ、口下手だからこそ、経験値を上げることから逃げてはいけないのです。

                      あがらずに話す方法として、「型」を知っておくと緊張を和らげることができます。

                      まずは、最初の一言を決めておくこと。何か気の利いたことを言おうとか、つかみが大事だから失敗できないとか、最初の一言を考えることに意識が集中してしまうと、肝心な本題が疎かになってしまいます。

                      最初の一言は定型で数パターン持っておけば、そこで悩むことがなくなります。「皆さん、こんにちは、○○でございます。今日は△△というテーマについてお話させていただきます」で十分なのです。

                      そして最も大事なのは「型」を使うこと。一般的によく知られている「起承転結」では「転」で話題が転換してしまい、それなりの技量がないと聞き手に一貫して伝えることができません。普通の人のスピーチには向いていないのです。

                      酒井流・5段話法は、話し手の技量に関わらず、聞き手にとって分かりやすいことに主眼を置いていますから、型さえ押さえておけば、誰でも上手にスピーチができるのです。

                      1)はじめのあいさつ

                      「皆さん、こんにちは」「おはようございます」など、時間によるあいさつを述べます。そして、「ただいま、ご紹介いただきました○○と申します」「ABC商会の○○です」などと、所属と名前を名乗ります。

                      2)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきます」と、スピーチのタイトルを述べます。

                      3)内容

                      タイトルに関して、具体的に話を展開します。これは要点を3つに絞るのが理想的です。

                      3つでまとめると、重要なことは漏らさず、余計なことは省いてうまく整理している印象を与えることができます。

                      3にはリズムがあって言いやすく、なおかつ、重要なポイントを網羅することができます。

                      3つだと覚えやすいからです。聞き手の立場で考えれば分かると思います。

                      4)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきました」と、最初のスピーチのタイトルをもう一度述べます。

                      5)おわりのあいさつ

                      「(ご清聴)ありがとうございました」と、話を聞いていただいたお礼を述べます。

                      簡単なようですが、「型」にはめるだけで、スピーチの質は格段に上がります。是非お試しください。

                      コース・講座のご案内 以下は、コース講座案内

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