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話し方教室 東京 あがり症

 
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27/8/2018

    話し方教室「自身を外向的にするためのコミュニケーションの方法とは」

     外交的になるには、進んで自ら動くこと外交的になりたいと思っている人は少なくない。そんな人は、会話の中で、まず自分の持つ知識や経験を、相手伝えることが大切になる。

    相手に興味を持ってもらうことで、話が発展したり、新しい出会いにもつながっていく。そのためには、イベントや会合などに参加し、積極的に多様な人と関わりを持っていくことだ。

     …

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    • at 2018/08/27 1:00:00
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    25/8/2018

      話し方教室「コミュニケーション・スキル向上の3つのポイント」

       非言語コミュニケーションを理解する意識しているかどうかにかかわらず、人間は非言語(言葉以外)で多くを語っているものだ。言葉は単に詳細を加えるに過ぎないともいえる。

      今回は、コミュニケーション技術向上の3つのポイントを述べてみよう。

       …

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      • at 2018/08/25 1:00:00
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      24/8/2018

        話し方教室「効率的なコミュニケーションで、プライベートや仕事をパワーアップ」

         
        大事な話は、顔を向けあわせて会話するプライベートやビジネスなどで、長く良い関係を保つために必要なコミュニケーション。それを効率的に行うことで、より関係を改善させることができる。

        現在、Eメールやスマホなど、コミュニケーションを取るためのテクノロジーが数多く存在する。しかし、真剣な話をするときには、しっかりと顔を向き合わせ、テクノロジーに依存し過ぎないようにすることが大事だ。

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        • at 2018/08/24 21:00:00
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        23/8/2018

          話し方教室「コーチの指導法。あえて教えない指導法も試してみる」


          あえて教えない指導法がある

          一般にスポーツのコーチは、選手達に対して、技術を親切・丁寧に教えることがよいとされています。しかし、あえて大切なことを教えないのも大事な指導法です。

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          • at 2018/08/23 1:00:00
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          22/8/2018

            話し方教室「赤ちゃんとのコミュニケーションは、話す前から始まっている!」

             乳幼児とのコミュニケーション促進を「Healthline」は7月2日、乳幼児とのコミュニケーションに手話が有益であると伝えている。話ができなくても、コミュニケーションの促進は言語スキルの発達を助けると専門家は指摘している。

             
            赤ちゃんとのコミュニケーション/イメージ画像:photoAC
             話ができるようにまるまでのコミュニケーションの大切さ生まれて初めて子どもが言葉を発するのは親にとって最大の喜びの…

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            • Posted by 話し方教室ニュース
            • at 2018/08/22 21:00:00
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            21/8/2018

              話し方教室|スピーチ講座「スピーチの印象アップ!大事なことを繰り返そう」


              スピーチの印象をアップする簡単な方法

              スピーチをしていて気になるのが、聞いている人たちがつまらなそうにしていることです。せっかくスピーチをしていても、つまらなそうに聞いている人が多いと、スピーチを続ける気持ちが萎えてしまうことでしょう。

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              • Posted by 話し方教室入門
              • at 2018/08/21 1:00:00
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              20/8/2018

                話し方教室|会話・雑談力講座「公共交通機関は絶好の出会いの場所、会話の場所」

                 知らない人と「会話」をするための列車「ECHONETDAILY」は7月4日、見知らぬ人との会話を促す列車「Conversation Carriage」を紹介している。「We're All Going to Die Festival」の一環として主催者が考案したもので、フェスティバルの間のみ利用できる列車だ。

                 
                会話・雑談/イメージ画像:photoAC
                 乗り物での偶然の出会いと「会話」「We're …

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                • Posted by エリア
                • at 2018/08/20 21:00:00
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                19/8/2018

                  話し方教室|ファシリテーション講座「ファシリテーター(会議司会)のコツとは『仕切らない』こと」


                  ファシリテーターは、参加者が発言しやすい環境を作る

                  会議で司会を任されると、「仕切らなければならない」と気負う人がいます。しかし会議司会(ファシリテーター)は、必ずしも仕切らなければならないわけではありません。

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                  • Posted by 話し方教室入門
                  • at 2018/08/19 1:00:00
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                  18/8/2018

                    話し方教室|プレゼン講座「効果的なプレゼンテーション術のポイントは3つ」

                     自信を持ってプレゼンする米国版「InfoQ」は7月2日、効果的なプレゼンの秘訣をスタンフォード大学・ビジネススクールのマット・アブラハム氏に尋ね、ポッドキャストで掲載した。

                     
                    プレゼン/イメージ画像:pixabay

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                    • Posted by エリア
                    • at 2018/08/18 21:00:00
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                      話し方教室|コミュニケーションスキル講座「相手を理解する『ポジションチェンジ』で、効果的コミュニケーションを」


                      ポジションチェンジとは、「立ち位置」を移動すること

                      相手とコミュニケーションをとっていると、同じ日本語を使っているのに、なぜか話がかみ合わない、と感じることはありませんか。

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                      • Posted by 話し方教室入門
                      • at 2018/08/18 1:00:00
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                      あがり症克服するための虎の巻~あがりやすい人のための「話す力」の鍛え方

                      あがり症を克服するには、まず「あがっている」ことがどのような状態であるかを知る必要があります。人によって異なる要素もありますが、誰にでも共通する特徴が5つあります。

                      1) 「動作が早くなってしまう」。

                      これは早口になってしまうだけでなく、身振り手振りなどあらゆる動作に現れます。全ての動作を常にゆっくりすることを心掛けることにより、まずが落ち着いた状態を保つことを意識してみましょう。

                      2) 「肩まわりがこわばる」。

                      緊張すると知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまいます。肩に力が入ると首にも力が入り、声も出しづらくなってしまいます。肩や首を回したり、軽くストレッチすることにより、力まずに話せるようになるでしょう。

                      3) 「声が震えて、うわずってしまう」。

                      震える声は自覚することができるので、過度に気にし過ぎることによって緊張に拍車をかけてしまいます。この場合、深呼吸したり、「だいぶ緊張しているようです」と自分で言ってしまうことにより、声のトーンをいつもの状態に戻すことができます。

                      4) 「視線の配り方が不安定」。

                      キョロキョロと上を見たり下を見たり、最悪の場合は挙動不審とも思われかねない状態です。視線は、聞き手に対してくまなく配ることが原則ですから、落ち着いて視線を定めることによって聞き手への伝わり方も定まってくるでしょう。

                      5) 「呼吸が浅く、息苦しい感じに陥る」。

                      人はあがってしまうと呼吸が浅くなってしまい、過呼吸の状態に陥ることすらあります。意識して呼吸を深く、長くすることにより、緊張の度合いを抑えるように心がけましょう。

                      これら5つの対処法を即実践するのは難しいので、できることから1つずつマスターしていけば、徐々にあがらずに話せるようになります。

                      話す時の表情も重要です。目は口ほどに物を言う、ということわざの通り、目を含めた顔全体の表情、ひいては体全体の動き、姿勢、身だしなみなど、全てがコミュニケーションの対象となります。聞き手の立場で考えれば分かります。

                      表情を豊かに、そして笑顔で話すことができれば、その時点であがり症は解消できているはずです。とは言ってもむやみに笑顔にすればいいというものでもありません。歯を見せずに口角を挙げてほほ笑む「クオータースマイル」が、人前で話すのに最適な笑顔です。

                      口角を上げるには、割り箸を前歯で軽く噛んで、その割り箸より口角が少し上にくるよう何度も動かして練習すれば、クオータースマイルに近づいていくでしょう。

                      人前で話す時に緊張状態になるのには、主に3つの問題点があります。

                      1)経験値が足りていない。

                      自分の苦手意識から人前で話すことから逃げ回ってしまうことにより生じる問題です。人前で話す経験が少ない人よりも、経験豊富な人の方が話すのが上手いというのは、誰もが納得するところだと思います。苦手だからこそ、口下手だからこそ、経験値を上げることから逃げてはいけないのです。

                      あがらずに話す方法として、「型」を知っておくと緊張を和らげることができます。

                      まずは、最初の一言を決めておくこと。何か気の利いたことを言おうとか、つかみが大事だから失敗できないとか、最初の一言を考えることに意識が集中してしまうと、肝心な本題が疎かになってしまいます。

                      最初の一言は定型で数パターン持っておけば、そこで悩むことがなくなります。「皆さん、こんにちは、○○でございます。今日は△△というテーマについてお話させていただきます」で十分なのです。

                      そして最も大事なのは「型」を使うこと。一般的によく知られている「起承転結」では「転」で話題が転換してしまい、それなりの技量がないと聞き手に一貫して伝えることができません。普通の人のスピーチには向いていないのです。

                      酒井流・5段話法は、話し手の技量に関わらず、聞き手にとって分かりやすいことに主眼を置いていますから、型さえ押さえておけば、誰でも上手にスピーチができるのです。

                      1)はじめのあいさつ

                      「皆さん、こんにちは」「おはようございます」など、時間によるあいさつを述べます。そして、「ただいま、ご紹介いただきました○○と申します」「ABC商会の○○です」などと、所属と名前を名乗ります。

                      2)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきます」と、スピーチのタイトルを述べます。

                      3)内容

                      タイトルに関して、具体的に話を展開します。これは要点を3つに絞るのが理想的です。

                      3つでまとめると、重要なことは漏らさず、余計なことは省いてうまく整理している印象を与えることができます。

                      3にはリズムがあって言いやすく、なおかつ、重要なポイントを網羅することができます。

                      3つだと覚えやすいからです。聞き手の立場で考えれば分かると思います。

                      4)タイトル(題目)

                      「(本日は)○○について、お話をさせていただきました」と、最初のスピーチのタイトルをもう一度述べます。

                      5)おわりのあいさつ

                      「(ご清聴)ありがとうございました」と、話を聞いていただいたお礼を述べます。

                      簡単なようですが、「型」にはめるだけで、スピーチの質は格段に上がります。是非お試しください。

                      コース・講座のご案内 以下は、コース講座案内

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