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話し方教室 東京 あがり症

 
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24/3/2019

    話し方教室「効率的なコミュニケーションの実現を妨げるものとは?」

     リーダーに求められる効率的なコミュニケーション・スキルプロジェクト・リーダーなどは、成功に導くために効率的なコミュニケーションをすることが求められる。その妨げになるものを認識、改善をするために、ビッキー・ウェブスター氏とマーチン・ウェブスター氏が、「リーダーシップ・ソーツ」の2月17日の記事で紹介した。

    何を言うべきなのか、そして適切な「とき」も分からない場合は、しっかりとしたメッセージが相手に伝…

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    • at 2019/03/24 6:00:00
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    21/3/2019

      話し方教室「Eメールに替わる、より迅速・直感的なコミュニケーション手段とは?」

       チームのコミュニケーションを促進する協働プラットホーム英国本拠地の消費者テクノロジー・ニュースサイト「テックレーダー」で、2月13日、Eメールに変わる新たな協働プラットホームが紹介された。

      協働プラットホームとはSNS等を介したビデオ・ツール(ビデオ会議等)、ボット(インターネット上の操作を自動で行うプログラム)、ビジネス・チャットなどの総称で、チームで働くことを援助し、チーム・スタッフ間のコミュ…

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      • at 2019/03/21 6:00:00
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      18/3/2019

        話し方教室「スタートアップには、コミュニケーション能力の高いスタッフが必要」

         スタートアップが成功するために必要なこと今日では、誰もが簡単にビジネスを始めることができる。だがそれを持続して、成功まで持っていくことは至難の業である。

        2018年8月のビズトールで、スタートアップが成功するための要因を紹介している。

        まずは、市場をよく調査する必要がある。市場調査不足は、必ずと言って良いほど失敗につながっていく。競合他社と市場の変化を、見逃さないことが大事なのである。…

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        • at 2019/03/18 6:00:00
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        15/3/2019

          話し方教室「従業員をやる気にさせるものは、リーダーのコミュニケーションのあり方」

           仕事に没頭できていない従業員の現状人事・事業戦略コンサルタントのハイディー・リン・クルター氏が、1月31日、従業員をやる気にさせるための本質的な策を紹介した。

           

          最近のギャラップ調査によれば、仕事に没頭している従業員はわずか13%に過ぎないという。これでは給与の多くをムダにしているようなものである。…

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          12/3/2019

            話し方教室「識字率を上げ、コミュニケーションを活性化せよ!」

            米国の深刻な識字率の現状読み書きのできる能力を識字能力と言うが、世界の誰もが大国と認める米国の識字率が、高くないことをご存知だろうか?調査によると、実は成人の3600万人が読み書きができないと言う。

            また2017年は、小学4年生の32%が基本的な読解力レベルを下回っており、31%がなんとか基礎レベルであると言う結果が出ている。それにも関わらず米連邦地方裁判所は、識字率は人間の基本的権利として定義する…

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            9/3/2019

              話し方教室「子供の描く絵は、コミュニケーションのヒントになる!」

               子供が絵を描くとき子供たちが絵を描くと、家族と自分、ペットや家などを題材にするだろう。その中で、自分自身をどうやって表現しているのだろうか。

              1月24日のサイエンス・デイリーに、子供の表現力は誰に向けて絵を描いたかによって違うと書かれている。

               …

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              • at 2019/03/09 6:00:00
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              6/3/2019

                話し方教室「変革に適応し、収益を上げられるリーダーシップを求む!」

                 医療分野では、リーダーシップが欠如している現在、アメリカ合衆国の一部の州では、医療分野において、圧倒的なリーダーシップが欠如していると言う。

                それにも関わらず、マネージャーやスーパーバイザーのリーダーシップスキルを、向上させるシステムが確立されていないのである。

                力のあるリーダーがいない上に、リーダーシップを育成する時間も取れないので、そこにリーダーシップのひずみが出てしまう。そうした状態を今後どう…

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                • at 2019/03/06 6:00:00
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                3/3/2019

                  話し方教室「フィードバックのコツを知り、フィードバック上手になろう!」

                   フィードバックは難しい?現代のビジネスにおいて、業績を上げるコミュニケーションにフィードバックは欠かせない。

                  スタッフは有用なフィードバックにより、自分の業績が組織の目標とどこまで整合しているかを理解することができ、そこからまた、チームがより高いレベルで進んでいくことに役立つ。

                  だが多くのスタッフは、効果的なフィードバックを受けていないと感じている。これは管理コミュニケーションに関する研修が充分でな…

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                  あがり症克服するための虎の巻~あがりやすい人のための「話す力」の鍛え方

                  あがり症を克服するには、まず「あがっている」ことがどのような状態であるかを知る必要があります。人によって異なる要素もありますが、誰にでも共通する特徴が5つあります。

                  1) 「動作が早くなってしまう」。

                  これは早口になってしまうだけでなく、身振り手振りなどあらゆる動作に現れます。全ての動作を常にゆっくりすることを心掛けることにより、まずが落ち着いた状態を保つことを意識してみましょう。

                  2) 「肩まわりがこわばる」。

                  緊張すると知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまいます。肩に力が入ると首にも力が入り、声も出しづらくなってしまいます。肩や首を回したり、軽くストレッチすることにより、力まずに話せるようになるでしょう。

                  3) 「声が震えて、うわずってしまう」。

                  震える声は自覚することができるので、過度に気にし過ぎることによって緊張に拍車をかけてしまいます。この場合、深呼吸したり、「だいぶ緊張しているようです」と自分で言ってしまうことにより、声のトーンをいつもの状態に戻すことができます。

                  4) 「視線の配り方が不安定」。

                  キョロキョロと上を見たり下を見たり、最悪の場合は挙動不審とも思われかねない状態です。視線は、聞き手に対してくまなく配ることが原則ですから、落ち着いて視線を定めることによって聞き手への伝わり方も定まってくるでしょう。

                  5) 「呼吸が浅く、息苦しい感じに陥る」。

                  人はあがってしまうと呼吸が浅くなってしまい、過呼吸の状態に陥ることすらあります。意識して呼吸を深く、長くすることにより、緊張の度合いを抑えるように心がけましょう。

                  これら5つの対処法を即実践するのは難しいので、できることから1つずつマスターしていけば、徐々にあがらずに話せるようになります。

                  話す時の表情も重要です。目は口ほどに物を言う、ということわざの通り、目を含めた顔全体の表情、ひいては体全体の動き、姿勢、身だしなみなど、全てがコミュニケーションの対象となります。聞き手の立場で考えれば分かります。

                  表情を豊かに、そして笑顔で話すことができれば、その時点であがり症は解消できているはずです。とは言ってもむやみに笑顔にすればいいというものでもありません。歯を見せずに口角を挙げてほほ笑む「クオータースマイル」が、人前で話すのに最適な笑顔です。

                  口角を上げるには、割り箸を前歯で軽く噛んで、その割り箸より口角が少し上にくるよう何度も動かして練習すれば、クオータースマイルに近づいていくでしょう。

                  人前で話す時に緊張状態になるのには、主に3つの問題点があります。

                  1)経験値が足りていない。

                  自分の苦手意識から人前で話すことから逃げ回ってしまうことにより生じる問題です。人前で話す経験が少ない人よりも、経験豊富な人の方が話すのが上手いというのは、誰もが納得するところだと思います。苦手だからこそ、口下手だからこそ、経験値を上げることから逃げてはいけないのです。

                  あがらずに話す方法として、「型」を知っておくと緊張を和らげることができます。

                  まずは、最初の一言を決めておくこと。何か気の利いたことを言おうとか、つかみが大事だから失敗できないとか、最初の一言を考えることに意識が集中してしまうと、肝心な本題が疎かになってしまいます。

                  最初の一言は定型で数パターン持っておけば、そこで悩むことがなくなります。「皆さん、こんにちは、○○でございます。今日は△△というテーマについてお話させていただきます」で十分なのです。

                  そして最も大事なのは「型」を使うこと。一般的によく知られている「起承転結」では「転」で話題が転換してしまい、それなりの技量がないと聞き手に一貫して伝えることができません。普通の人のスピーチには向いていないのです。

                  酒井流・5段話法は、話し手の技量に関わらず、聞き手にとって分かりやすいことに主眼を置いていますから、型さえ押さえておけば、誰でも上手にスピーチができるのです。

                  1)はじめのあいさつ

                  「皆さん、こんにちは」「おはようございます」など、時間によるあいさつを述べます。そして、「ただいま、ご紹介いただきました○○と申します」「ABC商会の○○です」などと、所属と名前を名乗ります。

                  2)タイトル(題目)

                  「(本日は)○○について、お話をさせていただきます」と、スピーチのタイトルを述べます。

                  3)内容

                  タイトルに関して、具体的に話を展開します。これは要点を3つに絞るのが理想的です。

                  3つでまとめると、重要なことは漏らさず、余計なことは省いてうまく整理している印象を与えることができます。

                  3にはリズムがあって言いやすく、なおかつ、重要なポイントを網羅することができます。

                  3つだと覚えやすいからです。聞き手の立場で考えれば分かると思います。

                  4)タイトル(題目)

                  「(本日は)○○について、お話をさせていただきました」と、最初のスピーチのタイトルをもう一度述べます。

                  5)おわりのあいさつ

                  「(ご清聴)ありがとうございました」と、話を聞いていただいたお礼を述べます。

                  簡単なようですが、「型」にはめるだけで、スピーチの質は格段に上がります。是非お試しください。

                  コース・講座のご案内 以下は、コース講座案内

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