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話し方教室 東京 あがり症

 

話し方教室「人前で話すことに対する苦手意識や、あがり症を克服するには?」

 
いかに苦手意識を克服し、スピーチを効率的に行うか

人前で話をすることは、死ぬことよりも怖いとする回答が多くあると、これまで様々な調査結果から明らかになっている。

いかに苦手意識や、あがり症を克服し、効率的なスピーチができるのか、その方法を、the balance careersの7月6日の記事で紹介されていいる。

まず、人前で話すときには、あらかじめ学ぶ時間を確保し、そのテーマについての知識をしっかりと深めておくべきである。

そうすることで、スムーズに知識などをシェアすることが可能になる。また、話す相手の知識量などを知っておくことで、話す内容の準備もより簡単になってくるだろう。

 

 
スピーチの内容の丸暗記を避け、自信があるように振舞う
話す内容を完全に記憶するのは避けるべきだ。なぜならば、記憶しておいたフレーズなどを忘れてしまった場合、パニックに陥ってしまうからである。

話の概要だけを押さえておき、必要であれば、メモを用意しておくのも良い。


人は不安などを口にすると、それが増幅し、状況が悪化していく傾向にある。そこで周りに対して、自信があるように振る舞っておくことで、自らを信じられるようになっていくものだ。


まとめ/話し方教室の視点と要点「スピーチの自信をつけるコツ」

1.人前で話すときには、あらかじめ学ぶ時間を確保する。そのテーマについての知識をしっかりと深めておくこと。

2.話す内容を完全に記憶するのは避ける。忘れてしまった場合、パニックに陥ってしまうから。

さて、これまでも再三述べてきたことだが、「スピーチの恐怖は、死ぬ恐怖をも上回る」ということである。これは世界の常識になりつつある。

では、スピーチを恐怖にしないために何が必要か。それは、しっかり訓練して、スピーチの初心者から脱出するしかないのである。

スピーチのレベルが初心者だから、スピーチが怖いのであり、また、あがり症にもなるのだ。

問題解決の秘訣はいたってシンプルだ。訓練、訓練、訓練!そして訓練で自信がつけば、恐怖症やあがり症はおのずと解決していく。あなたも「スピーチが怖い」という暇があるのなら、さっさと訓練にとりかかるべきだろう。

コピーライト話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院東京/ワールドニュース・スタッフ委員会

 



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